Смартфоны: наш новый лучший друг или враг?

В наше современное время смартфоны стали незаменимой частью нашей повседневной жизни. Мы пользуемся ими для общения, работы, развлечений, навигации, организации времени и прочего. Однако, чрезмерное использование смартфонов может повлиять на наши отношения, психическое состояние и даже физическое здоровье. Как вы считаете, являются ли смартфоны действительно нашими лучшими друзьями или скорее они становятся нашими врагами, отвлекающими нас от настоящей жизни? Поделитесь своим мнением и опытом - как вы справляетесь с использованием смартфона, чтобы сохранить баланс?