Исследование влияния социальных медиа на психическое здоровье

Современные социальные медиа плотно вошли в нашу повседневную жизнь, но как их использование отражается на нашем психическом здоровье? Погружение в виртуальный мир может приводить к чувству одиночества, зависти, негативных сравнений с другими, а также негативно сказываться на самооценке и эмоциональном благополучии. Одновременно социальные сети могут стать мощным инструментом для поддержки и сближения людей. Давайте обсудим, как использование социальных медиа влияет на наше психическое здоровье, и какие стратегии можно применить, чтобы сделать это воздействие более позитивным. Поделитесь своим опытом и мнением!